Une histoire
d'ancrage et
DE PASSION
Hello, je suis Jessie, j’ai 33 ans, je suis Naturopathe certifiée et spécialisée dans l’axe intestin-cerveau.
Je suis également professeure de Yoga et Réflexologue.
Mon parcours a commencé dans le monde de la danse contemporaine, où j’ai évolué pendant plus de dix ans.
À travers le mouvement, j’ai découvert que le corps est à la fois notre outil et notre temple — une invitation à en prendre soin avec écoute, conscience et bienveillance.
Ayant longtemps évolué dans la pédagogie et la relation à l’autre, il m’est apparu évident de me former en Naturopathie pour accompagner chacun.e vers un équilibre physique, mental et émotionnel.
Passionnée par l’alimentation anti-inflammatoire, l’équilibre du microbiote et la magie des neurotransmetteurs — ces messagers subtils qui relient notre ventre à notre mental — je t’accompagne, te guide et t’informe sur comment écouter ton corps, comprendre les signaux de ton ventre et agir pas à pas pour retrouver sérénité, énergie et bien-être au quotidien.
J’ai grandi au Canada, où j’ai appris très jeune à m’adapter et à m’ouvrir à d’autres cultures. Ces transitions, parfois déstabilisantes, ont façonné ma résilience et nourri mon besoin d’ancrage.
De nombreux bouleversements — séparation familiale, reconversions, perte de repères, travail anxiogène, crise familiale vécue en couple — m’ont amenée à repenser ma manière de vivre et à chercher un équilibre plus profond.
Aujourd’hui, j’ai trouvé un nouvel ancrage à travers la Naturopathie et la reconstruction d’une vie qui reflète mes valeurs, ici au Portugal.
Ce chemin, jalonné de défis et de remises en question, m’a appris à créer un équilibre plus juste et conscient.
C’est avec gratitude et enthousiasme que je transmets aujourd’hui ce que j’ai découvert : écouter son corps, respecter ses besoins et s’offrir la possibilité de s’épanouir pleinement.
MA MISSION
Vous guider chacun.e à comprendre ses déséquilibres et à retrouver un équilibre durable, à son rythme et avec des actions concrètes
MA VISION
Tout notre potentiel est déjà en nous, et revenir à l’essentiel nous aide à le cultiver pleinement.
MON APPROCHE
Mon approche repose sur l’écoute, la pédagogie et la simplicité pour remettre du sens dans son hygiène de vie, pas à pas.
Ce que,
je propose dans
MES
ACCOMPAGNEMENTS
Séance individuelle
-
Consultation de Naturopathie
-
Rééquilibrage alimentaire
-
Séance de sophrologie
-
Réflexologie & Massages bien-être
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Cours de Yoga & Danse
Ateliers en groupe
-
Ateliers thématiques
-
Webinaire 1x / mois
-
Ateliers & cours en entreprise
-
Séance de sophrologie
-
Cours de Yoga & Danse
